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- 品號：5259541
- 高清入耳式耳機
商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
泰山森林書屋聖誕音樂會 孩童一起同樂
(記者黃秀麗新北報導)為迎接聖誕節的到來，新北市政府特別舉辦森林書屋聖誕音樂會，並邀請鄰近幼兒園所的孩童一起同樂，現場更請來小朋友心目中的大明星哈密瓜哥哥、藍莓姊姊、海苔哥哥以及氣球魔術師現場表演，讓小朋友驚喜連連。
泰出森林書屋位在林蔭茂密、景緻優美的泰山辭修公園裡，自8月底開館以來，受到許多家長及孩童們的喜愛。尤其以繪本為大宗的藏書，還有說故事爺爺奶奶動聽有趣的故事內容，讓每個進館的孩子愛上了閱讀。新北市政府特別在聖誕節前夕舉辦聖誕音樂會，要讓小朋友把在繪本中的情境與故事帶出教室，在充滿綠意的大自然上了一堂溫馨又有意義的「音樂」及「分享」課程。
此次聖誕音樂會，由書屋的故事爺爺、奶奶穿著聖誕服裝跟小朋友一起搖滾族語，透過改編排灣族古調，帶出聖誕節主題歌「普世歡騰」，再和小朋友一起唱跳阿美族歌謠「阿美恰恰」，最後由聖誕老公公分享阿美族情人袋的故事，並從情人袋裡拿出小朋友最愛的聖誕小禮物，分享給現場的小朋友。
新北市政府原民局長楊馨怡表示，音樂會舉辦的目的，除了是為凝聚與營造溫馨與歡樂氛圍，並透過音樂、唱跳及故事讓小朋友沉浸在溫馨的祝福裡。這次活動特別規劃書屋的故事爺爺、奶奶擔任聖誕老公公、婆婆將愛與快樂分享給現場小朋友，讓小朋友體會愛與關懷、感恩祝福的精神，也期望讓小朋友在日常中就能「將祝福傳遞給他人」，並用歡樂的方式學習原住民文化及族語。
泰山森林書屋是全台灣第一座以推廣原住民文化內涵為主體的書屋，開放時間為周二至周日早上9點30分至下午4點，自由入場，免費參觀。學校、機關或一般團體也可以事先預約，安排說故事及體驗活動，電話：02-29009800。(自立晚報2018/12/14)
圖說:新北市政府特別舉辦森林書屋聖誕音樂會 並邀請鄰近幼兒園所的孩童一起同樂
健．康．有．術－國泰投信總座張雍川：健身靠籃球
工商時報【魏喬怡】
統領國內資產規模高達4,664億元、名列第一大的國泰投信總經理張雍川，每日一早六點起床後就一路行程滿滿，因此一定要維持過人的好體力。他透露，自己從高中開始就愛打籃球，數十年來如一日，還曾帶領同仁拿下國泰金控員工籃球競賽的冠軍，「養生的話，飲食、運動要兼顧，今年目標是二個月內要減重3公斤！」
張雍川表示，人到了中年新陳代謝就差，加上有時工作需要難免應酬，三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題也接踵而至。不過，由於集團很重視員工的身心健康，所以近三年開始舉辦「大腹翁小腹婆」的減重運動，他每年都有參加。
在飲食方面，張雍川表示，早餐通常只吃燕麥片，再加一點堅果，他指出，燕麥所含的水溶性膳食纖維，有清理體內膽固醇的作用，而加上堅果類食品不僅可優化其營養價值，軟化血管，還增加了口感。中餐多半就吃輕食，夏天就吃沙拉、冬天則喝熱湯，現在已成習慣。晚餐若無應酬就是以清淡少油炸、水煮飲食為原則，「每日熱量維持在2,500大卡以內」。
張雍川表示，集團內也成立了許多運動社團，包括籃球社、羽球社、桌球社、登山社等等，「運動流汗好處多，不只新陳代謝更好，也是紓壓最好的方式。」張雍川分析運動的好處頭頭是道，運動可以消耗讓人緊繃的腎上腺素，腦內啡和血清素則會增加，讓人放鬆、思考正面樂觀，規律運動還可以避免自律神經失調。
張雍川最愛的運動就是打籃球，從高中至今一直沒間斷過，現在每周日都一定會練籃球，平日在職場上運籌帷幄的他，在球場上則喜歡當後衛控球，「後衛是個重要的角色，他要控球、組織團隊、主導團隊的戰術，給人成就感。」除了與同至練球，現在還會找一些有業務往來的朋友一起打，以球會友。
除了打籃球，張雍川也會找時間快走，他認為，快走是個不受場地限制相當方便的運動。他建議可配戴智慧型手錶作紀錄，每天至少走6千到8千步。
張雍川也提醒，作息正常也是養生之道最重要的部份，每日晚上11點到1點都是養肝的好時機，由於自己身處早起型行業，每天晚上12點他一定會上床就寢，6點起床、7點半到公司。
心理方面，張雍川喜好音樂、閱讀、旅遊來調劑心靈。「辦公室待久了都會影響情緒，假日就要多接觸大自然，而旅行是最好轉換心情的方式。」每年他都會排一到二次與家人出國，看看不同的風土民情甚至從中找投資商機。舉例來說，去年四月他到韓國首爾，就發現觀光熱門景點明洞少了中國人顯得份外冷清，衝擊韓國消費，讓他警覺韓國企業獲利下滑風險。張雍川也喜歡藉由彈吉他紓壓，壓力大時就會彈民謠紓壓。他笑說每次只要心情不好，用力彈個幾首、唱幾首民謠就會覺得壓力釋放，又可重新面對挑戰。
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