【新上市】 【EPICGEAR】電競耳機麥克風+【EpicGear 藝極】EG-伏魔墊特賣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
人體易受寒部位的其實是「這裡」！你不可不知的4招保暖術
你也是手腳冰冷的「怕冷一族」嗎？ 試試以下這些保暖術，幫你度過一波波冷空氣。
一、保暖部位對了才會暖活
保暖不必把自己裹成毛球，只要幾個重點部位暖了，全身就會跟著暖。
首先，手足四肢要暖，手腳易冰冷的人，外出時不妨穿戴手套、厚襪與厚底鞋禦寒。
其次，上背部要特別注意保暖。人體易受寒的其實是背部，可圍上圍巾保護肩頸，讓氣管免受風寒；有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子，以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。
二、自製暖暖包
暖暖包是便利又保暖的小物之一，一般拋棄式的暖暖包成分是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽，拆封後，透過鐵粉氧化的過程來放熱。
但如果將暖暖包貼附在身體同一個部位過久，熱能累積可能造成低溫燙傷，建議放在口袋或用布包覆使用，避免與肌膚直接接觸。
你也可以嘗試自製天然又安全的「紅豆熱敷包」。毛巾布、棉布、現成的麻布手套、小襪子等都可當成袋子，在裡頭裝紅豆並密封，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，通常40度以上的溫度可持續1小時左右。尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果，能幫助入睡。
三、運動＋穴位按摩
中醫觀點認為，怕冷跟中氣不足有關，其實只要多活動就能改善血液循環，讓全身暖起來。
試著練習每天早一點起床出門散步、放輕鬆慢慢走，搭配深呼吸與提肛動作，四肢與身體就會逐漸暖和發熱。
除了運動之外，搭配穴位按摩也可以達到暖身功效。容易怕冷的人可以把雙手搓熱，每天花5～10分鐘按摩背後的命門穴、腎俞穴（位於肚臍後方）；也可以按摩下腹部的丹田（臍下三寸），能改善腹部的血液循環及腸胃免疫功能。
另外，位於手掌虎口的合谷穴與位於小腿的足三里，都是「多氣多血」的穴道，經過的氣血豐沛，多按壓可讓身體暖和。
四、冰棒族看過來，泡腳讓你冬天好眠
有些人手腳冰冷到睡不著，這時只要用比體溫高一些的溫水泡腳，很快就會全身暖和，變得好睡了。
泡腳的水溫建議不超過攝氏40度，也不能泡太久，約20分鐘最適宜。因為人是恆溫動物，如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。
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周末轉涼有雨 鄭明典：不喜歡夏天的人可以喘口氣
中央氣象局表示，今天各地大多為晴到多雲的天氣，西半部高溫可達30度以上。周末鋒面及東北季風接近，北部及東北部天氣轉涼有雨，各地天氣轉為不穩定。中央氣象局副局長鄭明典指出，北風退去，今天台灣低層上空(850百帕)明顯的轉為南風，源頭為熱帶海洋面上，空氣相對濕暖。慢慢的，台灣上空夏天的氣味會逐漸變濃。不過，周末還可能有北風下來，所以不喜歡夏天的人還可以喘口氣！
氣象局表示，今天水氣依舊偏少，各地大多為晴到多雲的天氣，僅花、東偶有零星雨；氣溫方面，早晚因輻射冷卻影響天氣仍較涼，今晨最低溫是嘉義氣象站的14.7度，嘉義以北及宜、花、東觀測約15至18度，南高屏約20度；白天陽光普照，西半部高溫都可達30度以上，東半部約27度，中午前後太陽輻射強，紫外線易達到過量等級，提醒外出記得防曬並補充水分，西半部日夜溫差均可達10度以上，早出晚歸的朋友留意溫度的變化。
氣象局指出，週三至週五台灣附近吹偏南風，中低層水氣略有增多，各地雲量稍增，其中東半部地區有局部短暫雨，午後西半部山區亦有局部短暫雷陣雨；氣溫方面，西半部白天高溫可達30度以上，且紫外線指數易偏高，外出活動注意防曬並多補充水分。
氣象局說，週六鋒面接近，北部及東北部轉為有短暫陣雨的天氣，其他地區天氣仍然穩定，但中南部山區午後會有些短暫雷陣雨。
氣象局表示，週日鋒面通過及東北季風增強，北部及東北部天氣轉涼，高溫跟前一天相比一口氣會下降7至8度，其他地區也會略降3至4度；降雨方面，各地天氣轉為不穩定，北部、東半部地區及中南部山區有短暫陣雨或雷雨，其他地區為多雲的天氣。
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