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- 品號：4291923
- MMS魔陣模組化機械軸
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA巨星詹姆斯開砲 批美式足球老闆心態如奴隸主
（法新社洛杉磯22日電） 美國職籃NBA洛杉磯湖人超級球星詹姆斯開砲，在HBO播出的談話節目The Shop中批評，職業美式足球聯盟NFL由一群懷著「奴隸主心態」的「老白男」把持。
詹姆斯昨天在節目中與經紀人兼商業夥伴卡特（Maverick Carter）、NFL洛杉磯公羊球星跑鋒葛利（Todd Gurley），以及美國影歌雙棲藝人冰塊酷八（Ice Cube）對談社會不公。
葛利表示，這是個「敏感話題」，但是對於政治及社會議題向來不吝於表態的詹姆斯則批評，NFL老闆們意圖「操控」眾球員。
他接著稱讚NBA理事長席佛（Adam Silver），因席佛支持球員暢談社會議題。
詹姆斯說：「在NFL，他們有一堆把持球隊的老白男，而且懷著奴隸主心態。」
他表示：「相反的，席佛不介意我們.....表達真實的感受。他是否贊同我們並不重要，但他至少會聽聽我們的話。只要我們採取有教養而且非暴力的方式，他完全認可。」
前舊金山49人四分衛卡珀尼克（Colin Kaepernick ）為抗議社會與種族不公，率先於賽前演奏國歌期間單膝下跪後，NFL一直無法擺脫此事引爆的爭議。
卡珀尼克因此丟了飯碗，至今在NFL仍沒有球隊聘用。他宣稱自己已被列入黑名單。
多夢、說夢話、拳打腳踢都是睡眠障礙
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導
上圖：衛福部臺南醫院徐瑜璟中醫師
65歲的林先生，多年來睡眠情況不佳，晚上大約1-2個小時會醒來一次，容易被人吵醒且多夢，太太也提及曾經發生晚上睡覺時被踢或被罵的情況。衛福部臺南醫院徐瑜璟中醫師評估後認為，病人應有慢性失眠的問題，且可能有快速動眼睡眠行為障礙，導致晚上睡眠時有手腳活動或說話的問題。以中醫藥物治療數週，病人反映晚上醒來次數減少，較少作夢且白天精神也有改善，太太也告知較少有晚上睡眠時踢人、罵人的情況，故目前病人持續使用一天兩次中醫藥物，穩定改善其睡眠情形及生活品質。
徐瑜璟中醫師表示，患者曾經由睡眠中心評估為嚴重型混合型睡眠呼吸中止症，西醫評估應使用陽壓呼吸器來暢通呼吸道、減少睡眠呼吸中止引起的併發症、進一步改善睡眠品質，但病人使用後告知無法接受陽壓呼吸器引起的不適，但仍擔心睡眠呼吸中止症造成身體的長期負擔，故前來中醫科希望配合使用中醫藥物以及針灸的介入來減少睡眠呼吸中止症的嚴重程度;經過六個月的中醫輔助治療後，睡眠呼吸中止指數有部分的下降，打呼數值也有部分降低。
徐瑜璟說，當遇到失眠的情形時，先了解發生的原因、失眠的頻率、持續多久以及嚴重程度，適度調整目前的情緒及可能造成的壓力來源，並進一步評估入睡前的狀況、睡眠品質、環境因素、白天嗜睡情形等；身體有無內科方面的問題也需加以考量，如心衰竭、肺阻塞、慢性疼痛、中風及神經退化性疾病、精神方面問題等；是否有使用可能影響睡眠的藥物，如支氣管擴張劑、甲狀腺素、類固醇等；更年期潮熱盜汗症狀也會影響睡眠情形。另外也需區辨有無原發性睡眠疾患，如睡眠習慣不好、不寧腿症候群、睡眠周期性肢體抽動症、睡眠呼吸中止症、日夜節律睡眠障礙等。
中醫理論曾提到失眠相關說明，《靈樞》：「陽氣盡，陰氣盛則目暝；陰氣盡而陽氣盛，盛則寤已。」與衛氣循行、陰陽理論等相關，而以臟腑理論而言，治療臟腑陰陽失調及氣血不和，以加味逍遙散、甘麥大棗湯、柴胡龍牡湯、黃連阿膠湯、歸脾湯、酸棗仁湯或天王補心丹等，並加減單味藥物，如茯神、酸棗仁、夜交藤等，依據症狀使用相應的藥物及針灸穴道加以治療。
徐瑜璟強調，生活作息可從幾個方面著手：睡覺前避免情緒波動過大；晚上八點後避免大量喝水，以減少因為夜尿造成睡眠中起床；傍晚之後避免含咖啡因的食物（如茶、咖啡等），晚餐及消夜避免燒烤、辣、炸食物等較上火的食物；適度的運動，增進血液循環，幫助睡眠，重回健康生活規律！
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