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- AMD R7 2700X八核心
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- 技嘉RTX2070-8G獨顯
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
可食地景這樣玩 社區打造天然香料食材庫
(記者黃秀麗新北報導)可食地景讓整個社區玩在一起，107年新北市社區綠美化競賽獲獎單位博覽天下梵谷特區，今年已第2度獲獎。社區中庭原先即種植許多蔬菜香草，因社區民眾踴躍參與，地面種植空間不夠，今年更打造了頂樓可食地景，不僅增加綠化面積，降低大樓溫度，社區更多了空中花園。
博覽天下梵谷特區今年建置的可食地景，考量住戶逐漸高齡化，特別採用高架式的木製種植箱，讓不容易彎腰蹲下的長輩，也能跟大家一起種植。社區主委霍春融表示，可食地景比起一般綠美化，可以玩的東西多太多了，萵苣採收後作為社區中秋烤肉的配菜，香草則是能拿來做手工皂、防蚊磚還有香草麵包等。可食地景讓更多的民眾一起參與社區活動，也讓許多的創意在這裡發生，由於屋頂晚上沒有照明，社區更利用回收保特瓶加上太陽能板與燈泡，做出環保燈飾，不僅能照明還能美化環境，小朋友們也說屋頂像是有好多星星，傍晚時間最喜歡看頂樓風景。
綠美化環境景觀處林芳良處長表示，種菜不一定要有大空間，新北市推廣社區鄰里可食地景，就是在屋頂、陽台或開放空間閒置空間，打造自家食材庫，健康吃安心，又能綠美化環境，民眾若想打造自家可食地景，可向新北市可食地景輔導團申請免費規劃服務，電話(02)29603456分機3147謝小姐；民眾若想參加社區綠美化競賽申請材料費補助，108年度競賽相關訊息預計於3月份公告，屆時歡迎至景觀處官網查詢。(自立晚報2018/12/11)
圖說:社區民眾動手釘製木箱，一起種菜玩香草，打造頂樓可食地景
腸腸出狀況，健康拉警報！ 快來聽聽健康管理師怎麼說
好醫師新聞網記者游尚智／台北報導
現代人重視保健，追求養生，只要是聽說對身體有益的保健食品，往往會一窩蜂買來使用，但一廂情願地把自己當藥罐子，就真的促進健康嗎？或許很多人都聽過健康與免疫力有關，但提到要如何提升免疫力？相信絕大部分的人還是一頭霧水。其實，提升免疫力的關鍵在於腸道，只要改善腸道健康，自然就能提升免疫力，至於怎麼做？讓健康管理師告訴你。
為傳達正確的健康觀念，特於3月28日(星期三)下午2點到4點，於台北市南京東路2段8號7樓舉辦健康講座，本次講座主題─「腸道力就是免疫力」，將由專業健康管理師現場告訴大家，為什麼腸道明明是消化器官，怎麼會跟免疫力有關？為什麼腸道會被稱為人體的第二個大腦？當然還會與現場來賓交流日常生活中腸道保健小秘方，以及如何改善腸道健康、增強腸道保護力等健康知識。
「腸道力就是免疫力」健康講座，歡迎所有關心家人健康狀況以及有心改善健康的民眾前來報名，像是深受季節變換，咳嗽噴嚏打不停而苦惱的過敏族；還是三天一小補，五天一大補，卻還是弱不禁風的體虛族；抑或是隨時流行病上身的流行病族；只有改善腸道健康，提升免疫力才是杜絕病菌，永保身體健康的關鍵，再搭配良好的飲食習慣與規律的生活作息，活得健康長壽不再是遙不可及的夢想。當天提供免費健康諮詢服務，報名網址https://goo.gl/forms/xvKxewZ9vvBk4kLf2或撥打預約電話：(02)2521-1515分機500洽詢。
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