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- 品號：4423429
- 約 1220 萬像素
- 3吋翻轉式LCD螢幕
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 感光元件尺吋 |
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| 配套組合 |
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| 有效像素 |
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| 感光元件類型 |
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| 單眼等級 |
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| 特殊功能 |
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| 反光鏡 |
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| 來源 |
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| 機身防震 |
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| 影片規格 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
歐拉迪波決勝節飆14分 溜馬破籃網
（中央社記者黃巧雯台北22日綜合報導）美國職業籃球聯盟（NBA）印第安納溜馬隊今天靠歐拉迪波（Victor Oladipo）決勝節貢獻14分，澆熄布魯克林籃網隊反撲氣焰，率隊以114比106贏球，也讓籃網7連勝止步。
近況極佳的籃網在主場迎戰溜馬，溜馬開賽就靠鮑格達諾維奇（Bojan Bogdanovic）、特納（Myles Turner）與歐拉迪波等聯手發動12比2攻勢，首節以37比27領先。
兩隊第二節互有攻勢，上半場結束時仍維持10分差距。
籃網第三節急起直追，先是哈里斯（Joe Harris）連搶5分，將比分縮小到2分差，隨後杜德里（Jared Dudley）外線開火，籃網一度以75比72超前，溜馬後續回敬一波8比0攻勢，前三節以84比80領先。
雙方決勝節陷入拉鋸戰，在倒數2分36秒時，歐拉迪波跳投命中後，又再補上一記灌籃，開啟球隊9比0攻勢，在讀秒階段再進三分球，順利拉開差距，終場溜馬就以114比106獲勝。
歐拉迪波全場拿下26分、9籃板、6助攻，光是在決勝節就進帳14分，也是溜馬贏球關鍵。
籃網庫魯斯（Rodions Kurucs）三分球投5中4，全場繳出24分，為個人生涯新高，但未能助籃網繼續推進連勝。（編輯：李明宗）1071222
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腳踝僵硬讓下身水腫！一天2次轉轉腳就能改善
【早安健康／張維庭報導】每天生活忙碌又疲勞，日復一日，總覺得體力越來越差、時常感覺全身僵硬？近年十分流行以骨盤、小腿為中心的按摩與伸展法，然而卻很少人注意到人體站立、行走時的根基──腳踝，腳踝一旦僵硬，不只會增加老年時的跌倒機率，還會讓人全身的平衡崩盤！
全身僵硬、失去平衡 問題其實出在腳踝
明明很留意自身的姿勢，卻總是覺得哪裡怪怪的、全身僵硬？日本針灸整骨院院長岩間良充表示，在身體僵硬的人之中，其實有許多問題都是出在腳踝！
只要常常做些讓腳踝柔軟的動作，就能讓身體回復平衡，反之如果腳踝僵硬失去了緩衝的功能，全身的平衡就會崩解，導致身體僵硬。透過轉動腳踝來讓身體改善平衡，還有助於讓身體曲線變好，讓外貌也變得年輕！
腳踝僵硬造成下半身肥胖 虛寒體質找上門
而日本瑜珈老師森和世表示，腳踝僵硬的話代表骨盆的開闔也不順暢，小腿、膝蓋後側以及髖關節也都是僵硬的狀態，離地面最近的關節－－腳踝，如果柔軟度不足，整個下半身都缺乏柔軟度，造成容易虛寒、容易累，還會容易變胖。
岩間良充院長指出，可透過轉動腳踝來改善，實驗讓女演員矢澤心一天兩次、持續兩周，進行腳踝伸展，結果發現站立前屈測試本來是-17.9，兩周後變成-0.9，改善了17公分。
《腳踝伸展運動》
- 站著的狀態下，讓腳趾的根部伸展開來貼著地面。
- 緩緩地讓腳踝大大轉圈。注意不要讓腳趾根部離開地面。左右各轉十圈。
- 坐在椅子上，將右腳放到左腳膝蓋上。
- 右手抓住腳趾根部，左手抓住腳跟。右手大大轉動腳趾，同時左手也轉動腳跟。這時左、右手要朝相反的方向轉動。這個動作不只能活動到腳踝，還能夠伸展到膝蓋的關節。左右各轉十圈。
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